TIPS DE ENTRENAMIENTO PARA
PILOTOS DE MOTOS:

Pretemporada. En estas semanas se trabaja mucho la parte cardiorespiratorio, para mejorar la resistencia y se trabaja un poco en mejorar la fuerza general. Es importante complementar estas sesiones de entrenamiento con horas de  bicicleta de natación.

Competición. Se mezcla gran trabajo de fuerza y de intensidad en la semana de la carrera. Los ejercicios van cambiando conforme avanza la temporada para mantener la resistencia de los músculos que más se exigen durante la carrera y para evitar la fatiga muscular.